そんなときは、家にいると負のサイクルにはまってしまいそうな気がするので、

面倒くさがらず美術館に行ったり、音楽を聴きに行ったり、映画を観たり、

何か気持ちを刺激するようなことをするようにしましょう。

でも本当に疲れて、何もしたくないとき。

そんな日は、いつもよりも多めの精油で、芳香浴をします。

愛されることも大切ですが、
自分のことを大切に思ってあげることが大事です。

レモンから、フローラル調の香りに不思議に変化していきます。

アロマディフューザーがない場合には、
マグカップにお湯を注ぎ、精油を2、3滴加えるだけでも
香りを楽しめます。

気持ちを盛り上げてくれる精油で、秋の季節を元気に迎えましょう。

腎臓に負担がかかってしまい
処理し切れなかった水分が体内に溜まってしまうので
むくみが生じるということでした。

対処法としてお風呂で新陳代謝を浴すること、
蒸しタオルで顔を覆い、ゆっくりとマッサージを
行うことにより顔のむくみがきれいに取れるのです。

木の下レイコさんが出しているレポート
「超簡単！ほうれい線解消法」を紹介します。

ほうれい線とは、鼻の両脇からハの字に走るシワのことです。

ほうれい線が出ると、実際の年齢より老けて見えるので
今すぐ何とかしたい、女性にとっては美容に大敵ですよね。

夏のお肌は、皮脂の汚れがさっぱり落ちていないと、

お顔には、普段はできない大人ニキビがあらわれたり、背中ニキビができてしまったり。

夏のさっぱりした、使い心地良しの化粧水のひとつ、
マヌカハニーを使った化粧水を、ニキビ対策にいかがでしょうか。

ちょっぴり粘度のある化粧水で、塗り心地はさらっとしています。

ニュージーランドのマヌカハニーは、
ビタミン､ミネラルを多く含み、優れた殺菌、抗生物質効果があるとされます。

食べるだけではもったいないマヌカハニー。

手作り化粧品にも、お役立てください。

実際にたった１本のしわが入っているだけで信じられないほど年をとって見えるのです。

つまり、もしもあなたが今年齢よりも老けて見えるのであれば
一つにはこの「しわ」が原因かもしれません。

しわの原因とはそもそも何なのでしょうか？
もっとも大きな原因は「水分の保持ができなくなったため」です。

若い頃は「コラーゲン」や「エラスチン」が豊富にあり、そのような悩みに困ることはありません。

しかし、年を重ねごとにこれらの成分は、肌から抜け出ていってしまうのです。
特に紫外線がこのトラブルを生んでしまいます。

肌がいつまでも若く美しいのはこの「肌」への紫外線対策コスメが
徹底されているからだと言われています。

一般的に紫外線が肌にもたらすのは「日焼け」だと思われていますが
それよりも恐ろしい「光老化」という状況を導いているのも事実。

健康な皮膚は、コラーゲンがびっしりと集まり、エラスチンが囲うようにして肌を作っています。

しかし紫外線が、肌にあたり続けるとこれらの組織を壊してしまうという恐ろしいことに！！

壊れてしまった肌の細胞は今までピンとしていたハリを保てなくなり、しわになってしまうという仕組みです。

ここまでお話ししたらしわを防ぐには「紫外線対策」だということを分かってもらえたと思います。